よく膝などの関節に水が溜まる方が結構いらっしゃいますがこの水を関節液と呼んでいます。
関節液である軟骨に栄養を与える主成分がヒアルロン酸です。
関節が痛くて歩くのが苦痛だったり、関節に炎症などが起きると
炎症を抑えようとするために膝に水が溜まっていきます。
その中でヒアルロン酸は体内で関節液とともに生産されていきますが
関節を曲げたり圧迫したりする時にヒアルロン酸は軟骨の表面で圧縮されていくのです。
ヒアルロン酸が圧縮されると・・・
関節を接触しないように押し広げる働きを持っています。
なので、ヒアルロン酸は関節軟骨の表面を摩擦から守っているんですね。
ヒアルロン酸と関節の関係は切っても切れない関係です。
関節を守っていくためにも日頃からヒアルロン酸を体内に取り組むことが
一番いい関係を保っていくことかもしれませんね。
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