グルコサミンは主に動物の皮膚や軟骨、甲殻類などに含まれていますが、
私たちの体内ではたんぱく質と一緒にくっついています。
ヒアルロン酸と同様にグルコサミンも加齢とともに減少してきます。
グルコサミンの働きとして・・・
軟骨や皮膚を再生させますが、関節の炎症を抑えたり、
軟骨の修復や変形性の痛みを改善することで
私たちの体内になくてはならない存在になっているのです。
50歳以上の方に多く見られる変形性関節症ですが、ヒアルロン酸やグルコサミンは
変形性関節症の治療に大きな効果をもたらしています。
ヨーロッパでは治療薬として、アメリカではグルコサミンの大ブームを巻き起こしています。
グルコサミンもヒアルロン酸同様、食物で摂取することは難しく
うなぎやフカヒレ、山芋、おくらなど積極的に摂ることがオススメです。
ヒアルロン酸とグルコサミンを体内に摂取していくことで関節痛が
軽くなったという方がたくさん増えた効果が検証されています。
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